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从诗词到养生 他们的晚年生活热气腾腾
信息来源:新安晚报·乐龄周刊  发布时间:2026-04-20  查看人数:

 

在庐江老年大学,有一群热爱生活、乐于奉献的师生。他们以课堂为舞台、以兴趣为纽带,在学习中收获快乐,在服务中传递温暖,用坚守与热爱书写别样的“银发人生”。

金志伟:一堂写作课,圆了文学梦


应庐江老年大学邀请,曾任中国作家协会会员、合肥市作家协会第四届副主席的金志伟,担任文学欣赏与写作班教师。目前班级共有30多名学员,年龄最大的已有80岁。

很多学员从年轻时就热爱文学,由于工作繁忙,不得不暂时放下心中的文学梦想,退休后终于有时间重新拿起笔。”金志伟说,老年学员人生阅历十分丰厚,只要稍加指点引导,就能写出饱含真情实感的文字。在教学中,他坚持“阅读欣赏+写作训练”并行,一方面带领大家品读文学名著和经典回忆录,提升文学鉴赏能力;另一方面系统传授写作方法技巧,夯实写作基础。由于每周只有半天课程,他充分利用班级群,让学员及时分享习作,互相交流点评,对于私下发给他的文章,都会逐一认真阅读、及时反馈修改意见。

在他的耐心指导下,学员们写作水平提升明显,有学员完成了30多万字的个人回忆录,一位退休教师也写下13万字的人生记录。“拿起手中的笔,记录藏在岁月深处的往事,既能感动自己,又能温暖他人。”金志伟用文字力量,帮助银发学员圆了文学梦。

叶桃:以墨为媒,以志愿为光


2018年退休后,叶桃加入庐江老年大学,潜心学习书法,担任隶书班老师。2021年,学校成立银龄志愿服务队,叶桃担任志愿服务队队长。2023年,庐江县“三色椒”志愿服务队组建,老年群体服务工作交由老年大学负责,他又主动扛起牵头责任,把退休生活奉献给志愿服务。 

多年来,叶桃带领队员广泛开展送文化下乡活动。每年春节前夕,他便组织书法、绘画爱好者走进乡村、景区和民宿,现场书写春联、福字送给群众,既营造了浓厚的节日氛围,又以笔墨文化助力乡村振兴。此外,他还组织文娱爱好者走进社区、敬老院,为行动不便、难以出门的老人送上黄梅戏、庐剧、舞蹈等精彩节目,让老人们感受温暖与关怀。

在护学志愿服务中,叶桃从未缺席。每学期每周四清晨,他都会准时带领志愿者来到城西小学,维护校园周边交通秩序;每年中高考期间,主动驻守考点,为考生保驾护航。“能用自己所学服务社会,用实际行动传递温暖,就是最有意义的事。”叶桃说道。

陈瑛:把养生课,讲到老人心坎上


   2023年,陈瑛从一名普通学员转而担任健康养生班教师。

为了让课程真正贴合老年学员需求,陈瑛下足了功夫。她主动在网上搜集专业资源,甚至自费购买学习资料,精心筛选老年人最关心、最实用的养生知识。“考虑到老年人记忆力较弱,我花费大量时间备课,把重点内容整理成文字资料发给每位学员,方便大家对照笔记反复学习。”而针对老年人久坐听课容易疲惫的问题,陈瑛不断丰富课堂形式,在理论教学中穿插拍手操、经络养生操等互动环节,让大家动静结合、轻松学习。

每学期开课之前,陈瑛都会提前征集学员需求,精准把握学习重点:换季时讲解流感预防、咳嗽调理,日常聚焦失眠、高血压等常见问题,还结合二十四节气传授养生知识,从饮食搭配到作息调理,内容全面、贴近生活。

实用的课程、贴心的教学,让班级人气越来越旺,从最初的20多人,发展到2025年的60人。“既然站上讲台,就要对得起每一位学员,认真备课、用心教学。”陈瑛用专业和真心,把养生课讲到了老人的心坎上。

苏继向:带领学员把生活写成诗


“世界上,除了汉字,再也没有任何文字能写出韵味隽永的格律诗词来。”谈及诗词,庐江县诗词学会副会长、老年大学诗词班班长苏继向满是热忱与自豪。2007年,苏继向来到老年大学学习诗词。“诗词的格律是道门槛,但也很容易,掌握窍门,一天就会了。”为了帮助学员跨越这道门槛,激发大家的创作热情,十多年前,他提议创办班刊《秋韵》,每学期一期,集诗、书、画、摄影于一体。

苏继向巧用心思,将画和摄影图片发给学员,鼓励他们将画面的意境用诗的语言展示出来,“这样既可以训练他们的观察力,也可以弥补画面内容的不足。”苏继向说,一些初学者迟迟不肯动笔,不敢写,不知道写什么,怎么写,他就教大家观察画面,捕捉画面的主旨,用格律文字表达出来。在他的带动下,学员们逐渐放下顾虑,创作热情日益高涨。

如今,《秋韵》已连续编发18期,收录数千首诗词、几百幅书、画作品,异彩纷呈。诗词班学员也从最初的20多人发展到60多人,成为庐江县诗词界的中坚力量。

高文翠:手撕丹青,温暖同行


2022年下半年,高文翠走进庐江老年大学。由于责任心强,她在今年春季新开设的手撕书画班担任班长。

手撕书画班是一门较为冷门的课程,首次开班招生难度很大。曾在银行工作的高文翠有着丰富的沟通协调经验,加上她是安徽省老年书画研究会会员、庐江县美术家协会会员,人脉资源较广。为了把班级办起来,她主动联系书画界朋友、昔日老同事,耐心动员报名,最终顺利招满学员,成功开班。

“班长就是服务员。”日常学习中,高文翠把服务做细:学员不会网购,她就主动当起“代购员”;每次上课前,反复提醒大家带好工具,并额外多准备几份材料;遇到家住得远、出行不便的学员,她主动开车免费接送。

“手撕书画需要一定的书法绘画基础和动手能力,我们以A4纸为材料,先在心中构思字体风格,再动手创作。”高文翠介绍,大家从容易上手的楷书单字开始,先撕外部轮廓,再精细处理内部结构,一步步掌握基础字,“接下来,我们计划学习左右结构字和词组,完成后装裱成作品。”

姚瑞生:戏韵声声,党课十分钟


姚瑞生是戏剧系党支部委员、庐剧班班长。庐剧班开班之初,学员仅有十几人,规模较小。姚瑞生主动宣传,只要有机会,就在亲戚、朋友、老同事中唱上几段,现场展示庐剧的独特韵味,慢慢激发大家的兴趣,吸引越来越多的戏曲爱好者加入。

“庐剧作为地方传统戏剧,在庐江本地深受欢迎。”姚瑞生介绍,戏剧系目前共有7个班级、300多名学员。其中党员54名,划分成4个党小组,党建引领作用突出。

按照学校党委统一安排,姚瑞生严格落实“课前10分钟”政治学习制度,把理论学习与戏曲教学紧密结合。学习内容主要选自学习强国平台,由学校和支部统一印发学习材料,由班长组织领学,同时利用班级智能屏幕播放央视新闻、主流媒体节目,及时把党和国家的新政策、新形势传达给每一位老同志。

“课前10分钟政治学习,不仅丰富了课堂内容,更让学员们受益匪浅,凝聚起正能量。”姚瑞生说,这既守住了庐剧文化根脉,又传递了党的好声音,实现传统戏曲传承与红色教育双向发力。

新安晚报安徽网大皖新闻记者 姚一鸣

 
 
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Produced By STCMS PublishDate:2026-04-20 15:58:26